momo 購物推薦 腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南 評價
網友滿意度：
最近為了要提升自己居住的品質!
各式各樣的用品都要慢慢大換新~~~
以前我是還挺喜歡去實體店面感受再買啦...
但是礙於時間有限~挑的到的品項有限~
而且有些家具買了還有運費跟運送碰撞的問題>_
所以我就改以網路買為主啦XD
像這次特別換個~
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就非常的喜歡~~~
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腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
本週熱銷商品:
商品訊息功能:
- 品號：1449907
- 腸道好，人就好！想擺脫肥胖憂鬱、用健康
- 方式瘦身就要先做好「腸道鍛鍊」！
商品訊息描述:
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
腸道好，人就好！想擺脫肥胖憂鬱、用健康方式瘦身就要先
做好「腸道鍛鍊」！
日本醫學博士丁宗鐵 以多年的執醫經驗，教你以中醫的觀念
認清自身&薰香消磁#39636;質，選擇最適合東方人的腸道鍛鍊瘦身法！同時
破除大多數人常有的飲食迷思！只要配合正確飲食方式與觀
念，就能擺脫肥胖的困擾、增強身體免疫力、遠離各種疾病
帶來健康人生。
要「腸」有活力！就要用心鍛鍊！
最正確的方法，這本一次教你！
本書特色：
「腸道鍛鍊 」=健康與瘦身?王道
1.「實證?虛證?」認清體質，是鍛鍊腸道與瘦身的第一步!
以中醫的觀點來看，體質往往是造成生活與行為差異的因
素。因為體質的不同，每個人適應生活的方式不一樣，在面
對疾病、飲食健康的態度也不同。本書適合家庭每個成員使
用，不但要讓你認識「身體體質」，更要認清「腸道體
質」！
透過了解與比較實證與虛證兩種不同體質的差異，學習中庸
的方式，教你最適合自己的瘦身法！想要防堵肥胖憂鬱與健
康的負關聯，第一步唯有靠認清體質！
2.「正確?其實是錯的！」用錯方法，是想成功瘦身的你最大
的敵人!
坊間有各式各樣教你瘦身的方法，例如飲食控制、有氧運動
到斷食法等等。每一種方法都有優缺點，效果也都不一樣，
但全都適合你嗎？那可未必！ 「因為一切瘦身的成功根源都
來自腸道鍛鍊與體質的搭配」！
我們幫你找出讓腸道怠惰的三大元兇-「糖中毒」「胺基酸
中毒」「脂肪酸中毒」，認識讓腸道各種不安定的因素、學
會正確的飲食規律法則，讓你有效做到「腸道鍛鍊」！
只要努力三天，遵循為你準備的體質實踐表，就能燃燒脂
肪、神清氣爽，擺脫肥胖憂鬱！
3.「延年益壽靠腸道鍛鍊」改變飲食、調整生活與進食習
慣，則是最大良方!
我們特別破除大多數人的迷思，幫你設計最適合的養生飲食
提案，以維持均衡的「中庸體質」為目標，針對腸道的需求
提出各種適合的飲食方式；同時也提出「東亞膳食」的概
念， 教你用辛香料促進腸道蠕動，提升身體代謝！丁 宗鐵醫
師更將分享個人的生活經驗，並提出針對各種病症的中藥推
薦清單。
人要好，腸要好！只要能努力實踐這本為每個家庭用心準備
的腸道鍛鍊指南，便能強化身體免疫力、遠離癌症侵襲，開
始苗條又美麗的生活！
作者介紹
丁(てい)宗(むね)鐵(てつ)(Tei Munetetsu)
生於1947年東京。醫學博士。橫濱市立大學醫學部入學後即
入中醫大師石原明氏、大塚敬節氏、大塚恭男氏門下。
同大學碩士畢業。期間曾以客座研究員身份至美國Memorial
Sloan-Kettering Cancer Center(MSKCC)留學。
之後進入北里研究所。歷任北里研究所東洋醫學綜合研究所
研究部長、東京大學醫學院生體防禦機能學講座助教授、東
京女子醫科大學特任教授等，現為日本藥科大學教授。同時
擔任未病系統學會理事、東亞醫學協會理事、百濟診療所院
長等。
■著有：
《圖解東洋醫學構造與治療法》(ナツメ社)
《治療癌症「組合戰略療法」》(二見書房)
《相信醫生會生病》(講談社+α新書)
《不依賴藥品的生活方式》(sunmark出版)
《自己設計長壽》(business社)
《不生病晨間咖哩生活》(中經出版)
《跪坐與日本人》(講談社)等。
商品訊息簡述:
| 書籍類型 |
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|---|---|
| 醫療保健 |
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腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
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